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PANICO E FOBIE

Il sistema della paura scatta in situazioni di normale vita quotidiana. Si comincia ad arretrare sempre di più di fronte ad un nemico incomprensibile, che si nasconde dentro sé stessi.


OSSESSIONI

Il controllo eccessivo che fa perdere il controllo. I pensieri e le azioni si impongono contro la volontà e se ne diventa schiavi. Pulire, riordinare, prevenire. Pensieri intrusivi, gesti ripetuti per scongiurare la cattiva sorte o propiziare eventi favorevoli.


DEPRESSIONE

Il desiderio, la motivazione e l'energia sono affievoliti o spenti. Il futuro appare cupo, la tristezza invade lo spirito. Si è delusi da sé stessi, dagli altri oppure dal mondo. Difficile provare gioia o soddisfazione. In realtà le energie spesso ci sono, ma, in assenza di obiettivi, si scontrano e frammentano finendo per annullarsi o rivolgersi contro sé stessi.


ANORESSIA

Si adotta la soluzione di mangiare sempre di meno, nell'illusione di giungere ad avere sotto il proprio totale dominio il corpo e le sue esigenze dettate dalla natura, anche, ma non solo, per inseguire un ideale estetico di perfezione. E’ una strada pericolosa lungo la quale diventa sempre più difficile fermarsi. Perdendo la capacità di guardarsi oggettivamente, l’esito finale paradossalmente è l’assenza di ogni bellezza.


VOMITING

Un gioco che all'inizio sembra un trucco intelligente per non aumentare di peso si rivela ben presto una delle trappole più temibili per la salute del corpo e della mente. Perché tende a diventare uno sfogo per tutto, un piacere, l’unico vero piacere solitario ed intenso.


BULIMIA

Il più fondamentale dei programmi iscritti nei nostri geni è mangiare, per mantenere la vita, e non bisogna dunque meravigliarsi se questa attività procura sensazioni di piacere. Un piacere a buon mercato, che può diventare irrefrenabile e smodato quanto più si cerca di costruire argini e dighe che possano contenerlo.


    Problemi da risolvere

Ognuno quotidianamente affronta difficoltà e problemi. Tutta la vita è un continuo risolvere problemi: lavorativi, familiari, esistenziali. Quando il problema è risolto si passa oltre, si fa altro, si va avanti.

Si vive bene e con soddisfazione non quando non ci sono problemi, il che è impossibile, ma quando si riesce a risolverli e superarli. Allora si ha la sensazione di essere efficaci, efficienti, competenti. E questo vale per i problemi lavorativi, familiari o esistenziali. A volte però può accadere di trovarsi in situazioni dalle quali non si riesce a venire fuori. Problemi che identifichiamo come tali ma che non riusciamo a superare. A volte si fanno dei tentativi anche tenaci, altre volte si smette di cercare una soluzione e ci si rassegna. E questo vale in particolare per i problemi che riguardano la propria vita, nel rapporto con gli altri, con il mondo e con noi stessi.

Può accadere, ad esempio, di non riuscire più a vedere il proprio futuro, di non riuscire più a svolgere con piacere le proprie attività e sentirsi senza energie, di non riuscire a rapportarsi agli altri in modo soddisfacente, di sentirsi inibiti; può accadere di ritrovarsi a vivere nel timore, nella paura costante che succeda qualcosa a sé o agli altri, una paura che porta ad evitare situazioni che invece si vorrebbe vivere normalmente; così come può accadere di ritrovarsi a vivere nel timore costante di poter contrarre malattie o di morire improvvisamente; può accadere di ritrovare la propria vita polarizzata intorno a pensieri che riguardano il cibo, di essere terrorizzati dall'idea di ingrassare, e di non riuscire più a mangiare, o al contrario di non riuscire a smettere di mangiare, di spendere molte energie a cercare di controllare la propria alimentazione con il risultato di ingrassare sempre di più; può accadere di ritrovarsi ossessionati dalla propria forma fisica e per questo non sentirsi come gli altri, o di ritrovarsi a pensare molto, troppo, magari sempre alle stesse cose, e il pensiero diventa come uno scomodo compagno di viaggio; può accadere di non riuscire più a gestire i propri figli, di vivere con disagio il proprio lavoro che pure prima era fonte di soddisfazione, di non riuscire più a rapportarsi al proprio partner in maniera soddisfacente, di ritrovarsi a vivere difficoltà nel rapporto con gli altri...ecc. ecc...

L'elenco di problemi a cui può accadere di non riuscire a trovare una soluzione è lungo, ma ciò che li accomuna tutti è uno stato di malessere, di disagio, di spaesamento, di rabbia, di confusione, di paura, e la sensazione che si vorrebbe rapidamente ed efficacemente passare oltre, fare altro, andare avanti!












DISTURBI NELL'AMBITO SESSUALE

Vivere il sesso con stress, con fatica, fingere un piacere che non c'è, avere desiderio ma non riuscire a farlo genera molte frustrazioni, nell'uomo e nella donna. Se, come spesso accade, non si affronta subito e chiaramente il problema le relazioni e l'autostima possono deteriorarsi, anche quando su tutto il resto c'è una buona intesa.





Elenco Affiliati

IPOCONDRIA

Il corpo ci assedia e ci inquieta. Ogni segnale del corpo, reale o presunto, viene interpretato come la spia di un imminente disastro. Si corre a cercare rassicurazioni da medici o familiari. Si vive continuamente in angoscia, tenendosi sotto una costante osservazione. E chi cerca trova!


DUBBIO PATOLOGICO

“E’ vero amore il mio o no? Studio ingegneria perché mi piace o perché mi ci sono trovato? E se sono omosessuale e non lo so? E se un giorno diventerò un drogato?” Sono infinite le domande possibili, e trovare la risposta appare come una questione cruciale. Ci si avventura su una strada di lunghi ed angosciosi ragionamenti e ricerca di prove definitive sempre più complicati ed intelligenti, perdendo di vista completamente il peso reale della domanda iniziale.


PROBLEMI GENITORI FIGLI

I conflitti e le incomprensioni all'interno della famiglia possono generare tensioni, preoccupazioni, sensi di colpa, la sensazione di non essere bravi genitori. E con le migliori intenzioni a volte si finisce per fare peggio.


BLOCCO DELLA PERFORMANCE

Un esame o solo la tesi di laurea diventano ostacoli insormontabili. Si rimanda e intanto gli anni possono passare rapidamente.


DIFFICOLTA' AL LAVORO

Non ci si sente a proprio agio, non ci si sente valorizzati nonostante si fa del proprio meglio. O non si riesce ad imporsi in un ambiente competitivo e  si lascia troppo spazio agli altri. Non si riesce a rapportarsi adeguatamente ai propri superiori.








dr. ANTONIO IUSTO
Psicologo-Psicoterapeuta

Albo Psicologi della
Reg. Campania n. 1198 del 22/06/1998


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Centro di Terapia Strategica di Arezzo